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DESOBEDIENCIA CIVIL PACIFICA1/01/17
PODEMOS Mexico: Desoberiencia Civil Pacifica 2017-2018

Matrix Radio Mx

Es una emisora de radio comunitaria y social en la CDMX. HOY la CDMX ya cuenta con un proyecto alternativo DIFERENTE para los amantes de la RADIO. La primer radio comunitaria y social realizada por un STAFF de periodistas ENTIDADES BIOLOGICAS EXTRATERRESTRES. Alienigenas que por años han estudiado a la raza humana y que ahora seran quienes relaten y cuenten las noticias. PERIODISMO EXTRATERRESTRE y DIFERENTE. www.matrixradiomx.wordpress.com

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DEVOTOS a SAN EBE en la CDMX

Construyamos un México Sin PRI

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EVENTOS en la CDMX

YoSoy132 NADIA VERA

Tiene Quintana Roo el primer lugar nacional… en embarazos de adolescentes

STAFF: Matrix Noticias/Canal Matrix HD/Por: Alexandra Mendez/Por: Redacción/Con información:  Luces del Siglo

CANCÚN, MX.- La última estadística de la estrategia nacional para la prevención del embarazo en 2015 ubica a Quintana Roo como el primer lugar en embarazos a nivel nacional, con un 96.4 nacimientos por cada mil mujeres de 15 a 19 años.

Los embarazos en adolescentes tiene un problema multifactorial, aseguró Areli Sánchez Flores, directora de la organización Servicio Educación Sexualidad y Salud (SEEDSSA) A.C.

En entrevista, la encargada del SEEDSSA dijo que los factores son: la educación integral de la sexualidad, la información proporcionada de forma adecuada, la equidad de género y la cultura. “Si ninguno de estos hace su aportación, en el estado seguirá en aumento el índice de embarazos en jóvenes”, aseguró Areli Sánchez.

Además, añadió que existe una brecha de género muy importante y que se tiene que trabajar, ya que para la mujer la educación sigue siendo limitada y en los embarazos siempre la responsabilizan.

Es por ello que la asociación civil SEEDSSA, se especializa en la atención a jóvenes y adolescentes en temas de educación integral de la sexualidad, salud sexual y reproductiva desde hace 13 años.

La organización beneficia en promedio a 2 mil 700 adolescentes y jóvenes, en donde se llegan a realizar hasta 100 Papanicolaou (pap) y 80 pruebas rápidas del VIH en promedio al año.

Confirman restos de rata en hamburguesa de McDonalds

STAFF: Matrix Noticias/Canal Matrix HD/Por: Arturo Cordova S/Redacción/Con información:  VENERANDA MENDOZA /PROCESO

El supuesto roedor encontrado en la hamburguesa de McDonalds.  Foto: Especial

El supuesto roedor encontrado en la hamburguesa de McDonalds. Foto: Especial

TOLUCA, Edomex. (apro).- La Procuraduría General de Justicia del Estado de México (PGJEM) confirmó restos de roedor en la hamburguesa de McDonalds, sucursal Tlalnepantla, que fue remitida al MP la semana pasada por un comensal.

No obstante, en esta nueva etapa de las investigaciones se indagará si la carne de rata fue “sembrada”, debido a que no presenta el mismo nivel de cocción que la carne de la hamburguesa.

La dependencia ordenó realizar una segunda prueba, ahora de microbiología, para no dejar lugar a dudas –sobre la carne de roedor– o, en su defecto, descartar los primeros resultados de los análisis.

Los primeros resultados, que se desprenden de diversos exámenes periciales practicados por la dependencia, apuntan a que los alimentos –hamburguesa– y los restos del roedor no presentan el mismo grado de cocción, por lo que de manera preliminar se descarta que ambos se encuentren mezclados.

Las pruebas de la Procuraduría continúan con el objetivo de establecer si los restos del animal fueron colocados posteriormente a la preparación de los alimentos y, en su caso, identificar al probable responsable de los hechos.

El escándalo sobre la presencia de carne de rata en las hamburguesas del establecimiento de comida rápida comenzó el domingo 8 por la tarde-noche, cuando uno de los clientes acudió al MP para denunciar la presencia de un roedor dentro del producto que consumía.

El denunciante llevó el alimento para presentarlo como prueba y la PGJEM clausuró al siguiente día las instalaciones ubicadas entre las calles Morelos y Toltecas.

Incluso, Regulación Sanitaria del Estado de México y la Comisión Federal para la Protección de Riesgos Sanitarios (Cofepris) encontraron, al verificar la sucursal, fauna nociva.

Anticipan despidos en dependencias federales

STAFF: Matrix Noticias/Canal Matrix HD/Por: Arturo Cordova S/Redacción/ Con información: Por Esto! de Quintana Roo

VIENE LA ‘GUILLOTINA’

CHETUMAL, MX.- La secretaria general de la Federación de Sindicatos de Trabajadores al Servicio del Estado (FSTSE), Martha Morga Arias, dijo que el recorte de trabajadores que podría darse a nivel nacional contempla a empleados bajo el régimen de honorarios y eventuales. Dijo que existen dependencias grandes que tienen una gran cantidad de trabajadores eventuales, y existen otras como la Secretaría de Salud que requiere de trabajadores, por tanto considera que estos últimos no deberían ser tocados.

Los trabajadores de base, aseguró, están protegidos por la ley.

Es importante decir que el recorte al gasto en servicios personales para 2016 dejará sin trabajo a 15 mil 825 servidores durante el próximo año, lo que implicará para el gobierno federal un ahorro de alrededor de 7 mil millones de pesos.

De acuerdo a la Secretaría de Hacienda Federal, se contemplan reducir 15 mil 825 plazas. De ese universo, más de 8 mil serán empleados bajo el régimen de honorarios y eventuales. También se hará un recorte de 7 mil 740 trabajadores de la estructura de dependencias, que incluye mandos medios y superiores.

Al respecto, la secretaria general de la Federación de Sindicatos de Trabajadores al Servicio del Estado (FSTSE), Martha Morga Arias, señaló que de acuerdo al conocimiento que tiene sobre el tema, lo más fuerte para la austeridad será en los programas federales, por tanto se tendrá que trabajar mejor, pero con menos recurso.

Sin embargo, apuntó que dentro del sistema muchas veces se erogan recursos para plazas que se contratan de manera eventual por honorarios o gente de confianza que crean plazas que no son necesarias.

“Yo creo que por ahí es donde se dará este recorte, porque como se van ajustar el cinturón para que les alcance más el recurso, lógicamente a quien afectará será a ese tipo de contratación de plazas”, resaltó.

Dijo no tener a la mano el número exacto de trabajadores que están bajo ese esquema en la Entidad, pero advirtió que los trabajadores de base están protegidos por la Ley Federal del Trabajo, por tanto, hizo un llamado a que prevalezca la tranquilidad de que en ese sentido no habrá recorte de personal.

“Nosotros estamos resguardados por nuestra ley y nuestras condiciones federales de trabajo”, advirtió.

Resaltó que de acuerdo a la información que existe sobre los recortes para el próximo año, todo recaerá sobre los contratos eventuales y, dijo, tal vez permanezcan en el puesto a los que consideran como muy esenciales para la dependencia para la cual trabajan.

“Hay dependencias que tienen de más en cuanto a personal eventual, y es por ahí donde se hará el análisis. Yo creo que hay bastantes trabajadores eventuales en las dependencias, más en lo que se refiere al personal administrativo, porque en hospitales, que es donde tenemos el personal base, ahí se requiere de personal, la demanda es demasiada y el personal no se da abasto”, concluyó la entrevistada.

Le vende al IMSS ex jefe de compras

STAFF:Matrix Noticias/CanalMatrix HD/Por: Paula Enriquez/Redacción/Con informacion: Reforma

Cd. de México, México (13 noviembre 2014).-   Óscar Arellano Pérez, ex titular de la Coordinación Técnica de Bienes y Servicios del IMSS, pasó de asignarle contratos millonarios a Grupo Fármacos Especializados a ser directivo de esa empresa.

Arellano, quien ingresó al Seguro Social en 2006, ocupó distintos puestos, el último de ellos, de mayo de 2011 a febrero de 2013, como responsable de las compras de bienes terapéuticos y no terapéuticos.

Desde ese cargo firmó varios contratos con Grupo Fármacos Especializados.

El ex servidor público ahora funge como director comercial de la empresa, que año tras año es la que más bienes le vende al Instituto Mexicanos del Seguro Social.

Conoce 3 alternativas caseras para las pastas dentífricas

STAFF:Matrix Noticias/CanalMatrix HD/por: Redacción/Con informacion: ecoosfera

ecoosfera

ecoosfera

Considerando que un individuo se lava los dientes en promedio 730 veces al año, el contacto directo con estos químicos parecería inevitable. Sin embargo, existen diversas recetas para elaborar, de manera casera, pastas de dientes libres de esos químicos nocivos.

Hace algunos años, los dentistas recomendaban las sales de fluoruro para prevenir problemas de caries. Se creía que este compuesto incoloro y soluble en agua, bloqueaba la acción de cualquier bacteria en los dientes, e incluso en el sistema digestivo.

No obstante, de acuerdo con la información proporcionada por la Organización Mundial de la Salud (WHO, por sus siglas en inglés), el uso excesivo del fluoruro puede provocar serios problemas en el sistema digestivo, en la dentadura y otras enfermedades. Por ejemplo, se relaciona la pérdida del esmalte dental y el desgaste de los huesos con el abuso de este compuesto químico.

Incluso, de acuerdo con el doctor Russel Blaylock, otra posible consecuencia del uso excesivo del fluoruro es la alteración en la producción de la melatonina, la hormona reguladora del sueño; y también el incremento en la absorción del aluminio en el cerebro (lo que propaga el metal tóxico a lo largo del cuerpo).

Podemos usualmente encontrar este compuesto en las pastas dentífricas convencionales; productos que poseen otras composiciones nocivas como el fluoruro de sodio, colorantes sintéticos derivados del petróleo, alquitrán, hidróxido de sodio, sulfato de sodio, dióxido de titanio, edulcorantes artificiales y triclosán.

pasta-de-dientesConsiderando que un individuo se lava los dientes en promedio 730 veces al año, el contacto directo con estos químicos parecería inevitable. Sin embargo, existen diversas recetas para elaborar, de manera casera, pastas de dientes libres de esos químicos nocivos. Ecoosfera te comparte tres de ellas:

  1. Una pasta dentífrica sencilla. Basada en la receta de Stephanie Tourles, esta pasta es de una aplicación sencilla y que puedes adecuar a tu gusto. Ingredientes:

1 cucharadas de bicarbonato de sodio

½ cucharadas de sal de mar, finamente molida

1gota de aceite de menta, clavo o cítricos

Unas gotas de agua

Mezcla los ingredientes hasta que el compuesto se convierta en una pasta espesa. Colócalo en tu cepillo de dientes y listo.

  1. Pasta dentífrica vegana. Muchas pastas de dientes contienen glicerina de origen animal para mantener cierta textura. Si deseas que tu pasta contenga este compuesto de origen vegetal, intenta esta receta. Ingredientes:

2 cucharaditas de glicerina vegetal

4 cucharadas de bicarbonato de sodio

½ cucharaditas de goma de guar

8 cucharadas de agua

5 gotas de aceite de menta, clavo o cítricos

Coloca todos los ingredientes, salvo el aceite, en una olla a fuego lento. Durante cinco minutos, mueve la mezcla hasta que se forme una pasta espesa. Deja que se enfríe y entonces añade el aceite. Colócalo en un tarro limpio y a temperatura ambiente.

  1. Pasta dentífrica a base de coco. En vez de utilizar la glicerina, esta receta emplea el aceite de coco para disfrazar el sabor del peróxido de hidrógeno y del bicarbonato de sodio. Incluso, puedes agregarle a la fórmula unas cuantas gotas de stevia. Ingedientes:

6 cucharaditas de bicarbonato de sodio

¼ cucharaditas de peróxido de hidrógeno

2 cucharadas de aceite de coco (lo suficientemente caliente para que esté en estado líquido)

10 gotas de aceite de menta, clavo o cítricos

Mezcla todos los ingredientes en un tazón hasta adquirir una pasta espesa. Si consideras que la fórmula aún está seca, agrégale un poco de bicarbonato de sodio y aceite de coco. Almacénalo en un contenedor opaco (debido al peróxido) y listo.

Adolescente noruego en coma tras beber 4 litros de bebidas energéticas para continuar partida de videojuegos

STAFF:Matrix Noticias/CanalMatrix HD/por: Redacción/Con informacion: biobiochile.cl

biobiochile

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“Sólo sé que estaba jugando Call of Duty y de pronto todo se fue a negro. Me desmayé”. Este es el relato de Henrik Eide Dahl, un adolescente de 14 años quien estuvo al borde de la muerte tras consumir una dosis inusualmente alta de bebidas energéticas a fin de continuar una partida de videjuegos junto a sus amigos.

Dahl había pasado las últimas 16 horas en una “LAN Party” organizada en su escuela. Para resistir toda la jornada, consumió 8 latas de bebidas energéticas de 500cc, un total que excede todas las advertencias de los fabricantes.

Tras colapsar, el joven fue llevado al hospital de la pequeña localidad noruega de Lillehammer, donde comenzó a sufrir fallos en sus riñones. Luego cayó en coma y debió pasar 13 días hospitalizado.

“Cuando desperté fue aterrador. Lo primero que recuerdo es haber visto a mis hermanos llorando a un lado de mi cama”, narró a una cadena de televisión local, según recoge el diario The Local.

“Me asusté mucho. Si algo aprendí de esto es que no es bueno beber tantas energéticas. Pero voy mejorando a medida que pasan los días. Ya me siento normal ahora”, confesó, aunque todavía debe tomar medicamentos para controlar una presión arterial inusualmente alta.

En tanto, la doctora que lo trató en el centro asistencial, Anne Kathrine Duns, indicó que Dahl estuvo en serio riesgo de morir.

“Era algo que pudo haberlo matado. Falló su sistema nervioso central, su sistema cardiovascular, sus pulmones y sus riñones”, explicó. Y si bien hasta el momento no hay certeza sobre cuales fueron las causas exactas del colapso del adolescente, Duns indicó que las bebidas energéticas son las principales sospechosas.

“Henry no presentaba ninguna patología previa, así que por ahora podemos presumir que su problema se debió al excesivo consumo de bebidas energéticas”, sentenció.

Por su parte, Helle Margrete Meltzer, representante del Instituto de Salud Pública de Noruega, añadió que la reacción adversa de Dahl pudo haber sido gatillada por cualquiera de los componentes de estas bebidas.

“Nunca tuve noticia de una reacción tan poderosa a la cafeína aquí en Noruega. Sin embargo hay muchas otras sustancias en estas bebidas, incluyendo algunos aminoácidos y endulzantes artificiales, así que pudo haber sido una combinación de varias de ellas lo que provocó su colapso”, aseveró la profesional.

Presentan proyecto de ley para despenalizar consumo de marihuana en México

STAFF:Matrix Noticias/CanalMatrix HD/por: Redacción/Con informacion: TeleSur

TeleSur

TeleSur

Legisladores del Partido de la Revolución Democrática (PRD) y otras seis fracciones parlamentarias presentaron este jueves ante la Cámara de Diputados de México una iniciativa de reforma legal que permitiría la despenalización de la posesión y consumo de marihuana bajo tratamiento medicamento o terapéutico.

Entre los aspectos que destacan de la propuesta de reforma se incluyen un incremento de cinco a 30 gramos como máximo de posesión legal de marihuana sin ser penado por las autoridades. También se estipula la regulación de los cultivos en todas las entidades federativas y sus respectivas jurisdicciomes.

Por su parte, el secretario de Economía, Ildefonso Guajardo, se reunió en privado con la bancada del PRD para explicar los alcances en materia financiera de la iniciativa del Ejecutivo.

El vicecoordinador del PRD, Miguel Alonso Raya, señaló que las prohibiciones vigentes solo han causado el incremento en el consumo de marihuana en el país y que los sistema de tráfico en pequeñas dimensiones se hayan extendido por instituciones educativas.

“No estamos legislando para fomentar su consumo, sino primero para debatir sin prejuicios y enfrentar una realidad” ratificó el funcionario durante una rueda de prensa. A su vez, aseguró que los índices de accidentes de transito por exceso de alcohol son muy superiores a los relacionados con consumo de marihuana.

Uruguay aprobó el pasado mes de diciembre una ley que regula producción y comercialización de marihuana dentro de su territorio; acción que le llevó numerosas críticas y palabras de apoyo. Algunos estados de EE.UU. también han regulado el consumo con fines médicos dentro de su territorio. Esta propuesta ha sido una alternativa legal para combatir el narcotráfico de sustancias ilegales a escala internacional.

Cómo mantenerte sano incluso si comes chatarra, fumas, no haces ejercicio y bebes

STAFF:Matrix Noticias/CanalMatrix HD/por: Redacción/Con informacion:Pijamasurf

Desde que los doctores empezaron a enseñarle a la gente la importancia de dejar de fumar, moderarse el consumo de alcohol, llevar una dieta nutritiva y basada en vegetales y a cuidar su peso, millones de personas experimentan una culpa tremenda por sus hábitos no saludables. Sin embargo, la culpa no sirve de mucho en estos casos, y no ha llevado a mejoras significativas en el público en general. Aunque muchas personas, y quizás cada vez más, lleven un estilo de vida medianamente saludable, muchas personas escogen no hacerlo.

La doctora Lissa Rankin, en su libro Mind Over Medicine: Scientific Proof That You Can Heal Yourself llevó a cabo un experimento interesante en torno a esto. En él argumenta que, mientras sí es importante llevar una vida sana y hacer algunas modificaciones para tener mayor bienestar, existen factores críticos que contribuyen a la salud y a la longevidad y que nada tienen que ver con los hábitos alimenticios o con los vicios. Como ejemplo de ello, Rankin cuenta la historia de los inmigrantes italianos que se establecieron en Roseto, Pensilvania, y que no llevaban un estilo de vida que se consideraría remotamente “sano”.

“Comían albóndigas fritas en manteca, fumaban como chimeneas, bebían mucho todas las noches y abusaban de la pizza y la pasta. Sin embargo, sorprendentemente, tenían la mitad de índice de padecimientos del corazón que el promedio nacional. No era el agua que bebían, los hospitales a los que iban o su ADN”, apunta la doctora. Un médico, perplejo por la ausencia de problemas del corazón en este grupo, inició una investigación y descubrió que esta pequeña y cerrada comunidad vivía en hogares multi-generacionales y disfrutaba de cenas comunales y festividades frecuentes, y ello les proporcionaba consuelo de la soledad que tantas personas sienten.

De acuerdo a la investigación, los efectos de la soledad en el cuerpo pueden ser fatales. Esta comunidad italiana, el cariño y el soporte de los demás aliviaba el estrés que sienten los solitarios, el cual incrementa los niveles de cortisol y activa el sistema nervioso simpático que a su vez incrementa el ritmo cardiaco, eleva la presión arterial, incapacita al sistema inmune e incrementa el riesgo de enfermedades del corazón.

Ya que la gente de Roseto nunca se sintió sola, rara vez moría de problemas del corazón; la mayoría murió de viejo incluso si fumaba, se alimentaba mal y bebía. Resulta que el alivio de la soledad es medicina preventiva, y los datos científicos sugieren que la soledad es un factor mucho más grave que fumar o no hacer ejercicio.

La doctora Rankin enfatiza en que no es sólo la soledad la que contribuye al hecho de enfermarse o estar sano; es el estrés del trabajo, el estrés financiero y asuntos de salud mental como depresión y ansiedad; si eres positivo o pesimista y si estás involucrado en actividades que reducen el estrés como la expresión creativa, el sexo o alguna forma de espiritualidad. Una persona que se alimenta mal, fuma y nunca se ejercita, pero que disfruta de un matrimonio o un noviazgo increíble, muchos amigos, un trabajo satisfactorio, un sentido de vida, una actividad creativa, espiritualidad y una gran vida sexual podría tener mucho mejor salud que alguien vegetariano, yogui y solitario que se siente miserable en otros aspectos de la vida, de acuerdo a esta investigación.

Así, no es que este estudio sugiera que los malos hábitos y los vicios sean el secreto para una vida larga y placentera, sino que recomienda que empecemos a pensar acerca de nuestra salud más allá de los confines tradicionales y las “modas” con las que la mayoría de las personas definen “salud”.

En este TEDx talk la doctora Rankin ahonda en esta teoría:

La comida al estilo de las cavernas es moda y saludable

STAFF:Matrix Noticias/CanalMatrix HD/por: Redacción/Con informacion: El Comercio.com/Visto en: Sott.net

Resulta casi irónico pensar que una de las dietas que más adeptos gana actualmente, sea la llamada “dieta del hombre de las cavernas”. También conocida como dieta paleolítica o simplemente ‘paleo’, es un plan nutricional basado en la antigua alimentación de plantas silvestres y animales salvajes, consumidos por humanos en el período Paleolítico.

¿En qué exactamente consiste la ‘paleo’? Se compone principalmente de carne, pescado, frutas, verduras, frutos secos y raíces. Excluye, en cambio, granos, legumbres, lácteos, sal, azúcares refinados y aceites procesados. Los colorantes, preservantes, aditivos o químicos también están prohibidos en este plan.

Para Manuel Guzmán, este tipo de alimentación más que una dieta es un estilo de vida. Él entrena crossfit y sigue la ‘paleo’ desde hace cuatro años. Guzmán dice que entre los resultados para los deportistas como él, están: un mejor rendimiento, eliminación de la fatiga y mayor energía.

Palpar los cambios de su cuerpo y la mejora en su entrenamiento lo llevaron a crear, junto con tres socios, la cafetería Libex, especializada en comida paleolítica. Los alimentos de Libex están avalados por el nutricionista Aarón Carchi. Su local está ubicado en el centro comercial Mall del Sol, en el norte de Guayaquil, Ecuador.

Venden jugos, muffins, nutella, hamburguesas, galletas, ‘snacks’, pastelones, tomates rellenos… preparados siguiendo el principio paleolítico. Por ejemplo, la nutella es hecha a base de cacao, avellana, miel y aceite de coco. Otra opción apetecida es una hamburguesa preparada con champiñones Portobello, que reemplazan al pan de las hamburguesas ­tradicionales.

Otro plato de gran demanda es un pastelón. Se trata de una especie de lasaña preparada con maduro en lugar de pasta y se rellena con carne de cerdo. En Libex, los precios de los ‘snacks’ como galletas y dulces están entre USD 1,75 y 5. Los platos fuertes, en cambio, cuestan entre USD 5 y 10. Las opciones son infinitas, dependiendo de la creatividad de quien prepara los alimentos. Así lo asegura Gabriela Ruiz, propietaria de otro servicio de comida, Paleo of Day. Esta chef dice que la asesoría profesional de un nutricionista es clave en su negocio. Por eso, decidió especializarse en nutrición. Su negocio oferta planes paleolíticos mensuales. Dentro del menú de Paleo of Day hay variedades como muffins de atún con zanahoria, ensaladas, tortilla de salón mechado con cebollín, paleo brownies, pollo al curry, revoltillo de huevo y nueces…

Este negocio oferta tres opciones de planes, de acuerdo con la necesidad de los clientes. El primero consiste en dos ‘snacks’ y dos comidas diarias. El segundo es el ejecutivo, que incluye un ‘snack’ y una comida por día. Por último, está el plan para deportistas, que incluye ‘snacks’ y tres comidas. Los planes son semanales, quincenales o mensuales y se entregan a domicilio.

Nelson Barriga, entrenador de Maori Crossfit, recomienda la dieta paleolítica a quienes practican crossfit y deportes en general. Para él, este plan nutricional se basa en dar al cuerpo los nutrientes que realmente necesita y ayuda a un mejor desempeño físico. Pero esta dieta no está diseñada únicamente para los deportistas. La ausencia de gluten en los alimentos la hace ideal para quienes padecen celiaquía (intolerancia al gluten). Es también una opción para las personas que buscan bajar de peso, ya que se eliminan los carbohidratos. El gluten es una proteína que está en los cereales.

Algunas de las ventajas de la paleo, según Ruiz, son bajar los niveles de colesterol, evitar la fatiga posalmuerzo, estabilizar el nivel de azúcar en la sangre, eliminar el acné, prevenir enfermedades como la diabetes o afectaciones del corazón, entre otras. Sin embargo, Ruiz recomienda consumir adicionalmente Omega 3 a quienes siguen este plan alimenticio, ya que no todos los alimentos son ricos en estos ácidos, necesarios para el organismo.

En un artículo publicado en el Huffington Post, el médico investigador en endocrinología, Salomón Jakubowicz, escribe que gracias al alto contenido proteico de la paleo, es más fácil controlar el apetito. Otra ventaja es que permite regular los niveles de colesterol y triglicéridos. Como desventaja, menciona una posible ansiedad por los dulces.

Los alimentos de la dieta paleo pueden ser preparados fácilmente en casa. Algunas páginas en Internet como http://www.primalpalate.com o http://www.estilopaleo.com, brindan ideas de recetas para preparar si se sigue este plan alimenticio. En el portal de Robb Wolf (http://robbwolf.com/), autor del libro The Paleo Solution, también existen consejos sobre este estilo de alimentación. El estadounidense da sugerencias y ofrece archivos descargables para quienes inician con este estilo de vida.

En contexto

En los años 70, el gastroenterólogo Walter L. Voegtlin popularizó la dieta paleolítica. En el país, la tendencia ingresó hace unos cinco años con el crossfit. Es un plan nutricional ideal ­para deportistas y quienes buscan perder peso saludablemente. No olvide probar un ingrediente nuevo cada semana puede ser útil. De esta manera no se cae en la rutina, se exploran las preferencias personales y se elaboran recetas.

Los expertos recomiendan dejar los alimentos prohibidos en esta dieta uno por uno. Primero se puede eliminar la pasta, luego el pan, los cereales… Siempre hay una opción saludable para ­reemplazar algún gusto. Por ejemplo, en los jugos, el azúcar puede sustituirse con miel de abeja. El aceite tradicional puede cambiar por el de coco o de oliva.

Abrazar un árbol

STAFF:Matrix Noticias/CanalMatrix/por:Redacción/Con informacion: La Matrix Holografica

la matrix holografica

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Nuestros antepasados buscaban un árbol para abrazarse a su tronco, cuando se sentían angustiados o cargados de problemas. Por el tronco fluye la savia que da energía directamente de la tierra.

 

En las técnicas orientales, como el chi-kung, hay una postura que se llama “abrazar el árbol”. Esta posición estática alinea todos los huesos del modo más eficaz posible.

Para los occidentales puede parecer algo ridículo, sin embargo, cada vez más naturópatas lo recomiendan.

Es una forma gratuita de sentirse en comunión con la naturaleza. Cuando caminamos entre los árboles en un parque o un bosque, podemos llegar a sentir la energía que desprenden. Los celtas creían que cada árbol poseía un espíritu sabio y que sus rostros podían verse en la corteza de sus troncos y sus voces escucharse en el sonido de las hojas moviéndose con el viento.

Los árboles nos ayudan a establecer contacto con el poder de la naturaleza, nos dan herramientas para sanarnos, relajarnos, fortalecernos, cargarnos de energía vital y son portadores de los mensajes de la madre Tierra.

Existen cada vez más personas que han comprobado los beneficios de abrazar los árboles. Al revés que con las personas que al abrazarlas podemos notar pérdidas de energía debido a factores emocionales, con un árbol siempre notaremos que nos carga, nunca que nos descarga.

No olvidemos que todo ser vivo es energía, y al igual que nosotros, los árboles tienen la suya propia, muchas veces entramos en sintonía y sentimos como fluye expresando nuestra sensación de bienestar, tranquilidad, serenidad, etc. Desde aquí queremos compartir la energía que te aporta cada árbol en concreto, porque cada uno tiene una característica, determinada por su especie, velocidad de crecimiento, entorno.

¿CÓMO CAPTAR LA ENERGÍA DE LOS ÁRBOLES?

La energía que emanan los árboles, al igual que la nuestra, es invisible al ojo físico, es lo que llamamos el aura, muy perceptible sensitivamente. El árbol al igual que las personas está emitiendo vibraciones energéticas constantemente y son perfectamente asimilables por el ser humano, se pueden absorber y podemos beneficiarnos de sus efectos.

Existen dos formas fundamentales de captarla:

A TRAVÉS DE LA ENERGÍA DEL ÁRBOL:

Su extensión es más o menos grande según las características de cada árbol y su situación ambiental. Bastará penetrar en su radio de acción. Este tipo de energía se absorbe con el simple hecho de pasear por un bosque, conscientemente podemos aumentar su captación regulando nuestra respiración a un ritmo tranquilo y algo profundo.

En la práctica, esto lo podemos hacer:

1.- Camina entre los árboles y escoge alguno que te llame la atención.

2.- Acércate a él, obsérvalo y capta su energía, no trates de analizarlo mentalmente o de establecer un vínculo emocional. Sólo nota su tono vibratorio.

3.- Tócalo al mismo tiempo que cierras los ojos, con tu mano izquierda. Reconoce su fuerza y su influencia en el entorno. Observa si es un árbol solitario o un pastor de árboles que tiene influencia sobre el colectivo. Capta si su energía es curativa, o si es protectora y amorosa, o si es sabia, o si es imponente en todo ese territorio o de cualquier otro tipo. Acepta esa energía sin más y pregúntate si deseas recargarte a ti mismo con esa fuerza.

4.- Establece contacto con la energía del árbol mediante tu corazón energético. Vacía tu ruido interno, fluye en el amor y escucha al árbol. Capta su espíritu. Preséntate con tu nombre y entra en un espacio donde la comunicación es energética y no sonora. Puedes pedir consejo sobre cualquier situación que necesites, cargarte de energía, relajarte o aceptar su sabiduría.

5.- Escucha la en tu corazón, da las gracias, levántate y despídete poniendo tu mano derecha sobre su tronco.

EN CONTACTO DIRECTO CON EL ÁRBOL:

Utilizando las manos: A través de ellas podemos realizar una captación más consciente, son una zona muy sensible a la emisión y captación vibratoria ya que en la palma existen varios puntos de entrada y salida de energía. La posición más conveniente es la de seguir las grietas o fisuras de la corteza en el sentido que las presenta el árbol.

Utilizando la espalda: La parte central de la espalda, recorriendo la columna vertebral, se encuentra el canal energético principal del cuerpo. Apoyando esta zona en el tronco del árbol absorberemos la energía que emana.

Por García Azañedo.

Abrazar árboles para sanarnosTanto las flores como los árboles tienen una radiación energética compatible con la de las personas. Esto quiere decir que podemos usar esa energía que las plantas nos brindan para energetizar nuestro propio sistema energético, el cual está formado por el campo áurico y los chakras principales y secundarios.

Nuestros antepasados buscaban un árbol para abrazarse a su tronco, cuando se sentían angustiados o cargados de problemas. Por el tronco fluye la savia que da energía directamente de la tierra.

En las técnicas orientales, como el chi-kung, hay una postura que se llama “abrazar el árbol”. Esta posición estática alinea todos los huesos del modo más eficaz posible.

Para los occidentales puede parecer algo ridículo, sin embargo, cada vez más naturópatas lo recomiendan.
Es una forma gratuita de sentirse en comunión con la naturaleza.Cuando caminamos entre los árboles en un parque o un bosque, podemos llegar a sentir la energía que desprenden. Los celtas creían que cada árbol poseía un espíritu sabio y que sus rostros podían verse en la corteza de sus troncos y sus voces escucharse en el sonido de las hojas moviéndose con el viento.

Los árboles nos ayudan a establecer contacto con el poder de la naturaleza, nos dan herramientas para sanarnos, relajarnos, fortalecernos, cargarnos de energía vital y son portadores de los mensajes de la madre Tierra.

Existen cada vez más personas que han comprobado los beneficios de abrazar los árboles. Al revés que con las personas que al abrazarlas podemos notar pérdidas de energía debido a factores emocionales, con un árbol siempre notaremos que nos carga, nunca que nos descarga.

No olvidemos que todo ser vivo es energía, y al igual que nosotros, los árboles tienen la suya propia, muchas veces entramos en sintonía y sentimos como fluye expresando nuestra sensación de bienestar, tranquilidad, serenidad, etc. Desde aquí queremos compartir la energía que te aporta cada árbol en concreto, porque cada uno tiene una característica, determinada por su especie, velocidad de crecimiento, entorno.

¿CÓMO CAPTAR LA ENERGÍA DE LOS ÁRBOLES? La energía que emanan los árboles, al igual que la nuestra, es invisible al ojo físico, es lo que llamamos el aura, muy perceptible sensitivamente.

El árbol al igual que las personas está emitiendo vibraciones energéticas constantemente y son perfectamente asimilables por el ser humano, se pueden absorber y podemos beneficiarnos de sus efectos.

Existen dos formas fundamentales de captarla:

A TRAVÉS DE LA ENERGÍA DEL ÁRBOL:

Su extensión es más o menos grande según las características de cada árbol y su situación ambiental. Bastará penetrar en su radio de acción. Este tipo de energía se absorbe con el simple hecho de pasear por un bosque, conscientemente podemos aumentar su captación regulando nuestra respiración a un ritmo tranquilo y algo profundo.

En la práctica, esto lo podemos hacer:

1.- Camina entre los árboles y escoge alguno que te llame la atención.

2.- Acércate a él, obsérvalo y capta su energía, no trates de analizarlo mentalmente o de establecer un vínculo emocional. Sólo nota su tono vibratorio.

3.- Tócalo al mismo tiempo que cierras los ojos, con tu mano izquierda. Reconoce su fuerza y su influencia en el entorno. Observa si es un árbol solitario o un pastor de árboles que tiene influencia sobre el colectivo. Capta si su energía es curativa, o si es protectora y amorosa, o si es sabia, o si es imponente en todo ese territorio o de cualquier otro tipo. Acepta esa energía sin más y pregúntate si deseas recargarte a ti mismo con esa fuerza.

4.- Establece contacto con la energía del árbol mediante tu corazón energético. Vacía tu ruido interno, fluye en el amor y escucha al árbol. Capta su espíritu. Preséntate con tu nombre y entra en un espacio donde la comunicación es energética y no sonora. Puedes pedir consejo sobre cualquier situación que necesites, cargarte de energía, relajarte o aceptar su sabiduría.

5.- Escucha la en tu corazón, da las gracias, levántate y despídete poniendo tu mano derecha sobre su tronco.

EN CONTACTO DIRECTO CON EL ÁRBOL:

Utilizando las manos:

A través de ellas podemos realizar una captación más consciente, son una zona muy sensible a la emisión y captación vibratoria ya que en la palma existen varios puntos de entrada y salida de energía. La posición más conveniente es la de seguir las grietas o fisuras de la corteza en el sentido que las presenta el árbol.

Utilizando la espalda:

La parte central de la espalda, recorriendo la columna vertebral, se encuentra el canal energético principal del cuerpo. Apoyando esta zona en el tronco del árbol absorberemos la energía que emana.

Nuevo tipo de heroína mata a 17 personas en EE.UU

STAFF:Matrix Noticias/CanalMatrix/por:Redacción/Con informacion: TeleSur

Autoridades estadounidenses han dado la voz de alarma al descubrir que un nuevo tipo de heroína ha cobrado la vida de al menos 17 personas en una semana.

La heroína que consumieron las víctimas en el condado de Alleghen, Pensilvania (noreste), contenía acetil fentanilo, un derivado artificial del fentanil que es particularmente peligroso, explicó el portal de noticias Business Insider en su publicación de este martes.

Los funcionarios de salud pública de Alleghen advirtieron que las personas que compran drogas mezcladas con acetil fentanilo desconocen el riesgo real de sobredosis y de muerte que afrontan al consumirlas.

Temen que puedan darse más casos de sobredosis por esta nueva droga, ya que el consumo de heroína se ha disparado en el país.

“Los que tienen en su poder esta potente fórmula se encuentran en peligro de perder la vida”, señaló Bill Peduto, alcalde de la ciudad de Pittsburgh (sede del condado de Alleghen).

Según el diario local Pittsburgh Post-Gazette, no se trata de la primera vez que el fentanilo (un narcótico sintético cien veces más potente que la morfina) aparece en un lote de heroína en las calles de Estados Unidos. En 2006, la Policía de Chicago (este) descubrió que decenas de sobredosis se debieron a la heroína mezclada con este narcótico.

Plantas Medicinales de México: Cultura, ciencia y sociedad, Combatiendo la charlataneria Mier-15 enero 19hrs, Entrada Libre

STAFF:Matrix Noticias/CanalMatrix/Por: brujula metropolitana

La sociedad mexicana ha sido obligada a realizar cambios en sus hábitos alimenticios y prácticas de salud, principalmente desde la firma del TLC, favoreciendo el consumo de comida “rápida” y el abandono del campo mexicano, lo cual ha modificado la dieta de la población. Paulatinamente a lo largo de estas décadas, se han incrementado las prácticas de comercialización masiva y consumismo que nos han encumbrado a ser de los países con mayores índices de obesidad, diabetes e hipertensión, entre otras enfermedades crónicas y peligrosas. Esto se ha impuesto en gran parte por las prácticas comerciales de las grandes empresas alimenticias y el negocio de empresas farmacéuticas, que promueven e inducen al consumo indiscriminado y permanente de comida chatarra y, después, para remediarlo nos atiborran de sus fármacos.  Actualmente presenciamos una embestida de los medios de comunicación con diversos compuestos y medicinas “curativas”, “milagrosas“, o presentadas por pseudo especialistas que, apelando a la tradición mexicana del uso de plantas medicinales, promueven medicina alternativa de dudosa procedencia, sin investigación ni uso apropiado. 

En este sentido han surgido programas de radio y televisión en los que solamente se presenta una mera enumeración de remedios confusos que no proporcionan ninguna explicación científica  sobre su posible eficiencia y/o riesgos, y tampoco contextualizan su papel en la historia y la sociedad. 

Con el objetivo de presentar información científica y responsable de alta calidad,  prestigiados investigadores de la UNAM se han dedicado al estudio, clasificación y difusión de esta temática, y para hacerla del conocimiento general y abordar críticamente los programas comerciales mencionados han iniciado un programa de radio, coordinado por el Dr. Reyes Chilpa, en el que a través de la participación de diversos invitados se abordará esta temática. 
El programa se presenta en el 660 am, Radio Ciudadana, los miércoles de 8.30 a 9.00hrs, 
En esta ocasión el Dr Reyes Chilpa estará con nosotros presentándonos el programa y abordando los tópicos de las primeras emisiones, así como los próximos,contenidos.

Brújula Metropolitana

invita a la conferencia

 “PLANTAS MEDICINALES DE MÉXICO: CULTURA, CIENCIA Y SOCIEDAD” .

Con el coordinador del programa radial
  Dr. Ricardo Reyes Chilpa 
del Instituto de Química de la UNAM,  
El 1er programa trato :
 “EL CÓDICE DE LA CRUZ-BADIANO DE 1552”: 
Nuestro libro más antiguo sobre plantas medicinales.
el 2o programa versara sobre “Plantas contra piojos, pulgas y ácaros”
Breve curriculum del  Dr Ricardo Reyes Chilpa Estudio Biología en la Universidad Autónoma Metropolitana y la Maestría  en el Instituto Nacional de investigaciones sobre Recursos Bióticos. Doctor en Ciencias en la Universidad Nacional Autónoma de México.
Investigador Titular en el Instituto de Química de la UNAM y del Sistema Nacional de Investigadores. Ha sido investigador visitante en la Universidad de California, EE.UU y en la Universidad de Barcelona, España. 
Es profesor en el Postgrado en Ciencias Biológicas de la UNAM, donde imparte  las materias “Química y Farmacología de Plantas Medicinales”y “Ecología Química”. Ha publicado más de 60 artículos científicos. Ha impartido conferencias en México, Colombia, Perú, España, Japón, Estados Unidos.
Lineas de investigación: Substancias de origen vegetal contra el virus de inmunodeficiencia humana tipo 1, mal de chagas, diabetes y cáncer.  Química y farmacología de las plantas medicinales de México usadas desde el siglo XVI . Compuestos naturales que defienden a los árboles tropicales 

CITA: Miércoles 15 de enero 2014, a las 19hrs

ENTRADA LIBRE

LUGAR: Álvaro Obregón 240, edificio Mercurio, Entre Medellín y Yucatán,Col. Roma, a unos metros de Insurgentes, parador METROBUS: Alvaro Obregón, INFORMES: kakumei2006@gmail.com

 AQUI PUEDES VER LOS VIDEOS DE LAS CONFERENCIAS DE BRUJULA,¡COMPARTELAS!

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 Calidad y Servicio oportuno.! Somos Resistentes, Apoyanos!

¿Te gusta e interesa la Herbolaria, conocer sobre plantas medicinales en México, y descubrir charlatanerias? escucha este programa

STAFF:Matrix Noticias/CanalMatrix/Por: brujula metropolitana

No te pierdas el nuevo PROGRAMA DE RADIO:

 “PLANTAS MEDICINALES DE MÉXICO: CULTURA, CIENCIA Y SOCIEDAD” ..

.ESTE PROGRAMA SE TRANSMITIRA  TODOS LOS MIERCOLES,  A PARTIR DEL PROXIMO 8 DE ENERO DE 8:30 A 9 AM POR RADIO CIUDADANA 660 AM…

 

Este esfuerzo del cual es Coordinador el Dr. Ricardo Reyes Chilpa del Instituto de Química de la UNAM,  tiene por objeto difundir INFORMACIÓN DE ALTA CALIDAD RESPECTO A LAS PLANTAS MEDICINALES DE MÉXICO. 

 

Como Ustedes saben los actuales programas sobre este tema difundidos por la  RADIO COMERCIAL SON UNA MERA ENUMERACIÓN DE REMEDIOS CONFUSOS QUE NO PROPORCIONAN  NINGUNA EXPLICACIÓN CIENTÍFICA SOBRE SU POSIBLE EFICIENCIA Y/O RIESGOS…TAMPOCO CONTEXTUALIZAN SU PAPEL EN LA HISTORIA Y SOCIEDAD.

 EL PROGRAMA ABORDARA CRÍTICAMENTE TODOS ESTOS ASPECTOS.

EL PRIMER PROGRAMA SERA:

 “EL CÓDICE DE LA CRUZ-BADIANO DE 1552”: 

NUESTRO LIBRO MAS ANTIGUO SOBRE PLANTAS MEDICINALES”.

 

Breve curriculum del  Dr Ricardo Reyes Chilpa quien ha colaborado y es amigo de Brújula Metropolitana 

Estudio Biología en la Universidad Autónoma Metropolitana y la Maestría  en el Instituto Nacional de investigaciones sobre Recursos Bióticos. Doctor en Ciencias en la Universidad Nacional Autónoma de México.

Investigador Titular en el Instituto de Química de la UNAM y del Sistema Nacional de Investigadores. Ha sido investigador visitante en la Universidad de California, EE.UU y en la Universidad de Barcelona, España. 

Es profesor en el Postgrado en Ciencias Biológicas de la UNAMdonde imparte  las materias “Química y Farmacología de Plantas Medicinales”y “Ecología Química”. Ha publicado más de 60 artículos científicos. Ha impartido conferencias en México, Colombia, Perú, España, Japón, Estados Unidos.

Lineas de investigación: Substancias de origen vegetal contra el virus de inmunodeficiencia humana tipo 1, mal de chagas, diabetes y cáncer.  Química y farmacología de las plantas medicinales de México usadas desde el siglo XVI . Compuestos naturales que defienden a los árboles tropicales 

OJALA TENGAN OPORTUNIDAD DE ESCUCHARLO Y ESPERAMOS SUS VALIOSOS COMENTARIOS, CRITICAS Y SUGERENCIAS….

DR. RICARDO REYES CHILPA

INSTITUTO DE QUIMICA UNAM

Penales de Quintana Roo, adversos a la salud de internas

STAFF:Matrix Noticias/CanalMatrix/CimacNoticias/por: Gustavo González López

CIMAC Noticias

CIMAC Noticias

SALUD

Penales de Quintana Roo, adversos a la salud de internas
 Urgen presupuestos carcelarios con visión de género

Chetumal, 15 dic 13 (Cimacnoticias).- Las situaciones adversas que enfrentan las mujeres en un contexto carcelario incrementan la posibilidad de que lleguen a padecer infecciones de transmisión sexual, como el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), por lo que es necesario que el Congreso local asigne mayores recursos destinados a la prevención y atención de la salud sexual y reproductiva de las 116 internas del Centro de Readaptación Social (Cereso) de esta capital quintanarroense.

Así lo afirmó Roberto Guzmán Rodríguez, presidente de la Red+Posithiva, organización civil que detectó, en un estudio conjunto con el Instituto Nacional de Desarrollo Social (Indesol), titulado “Encuesta de Salud Sexual y Reproductiva aplicada a Mujeres Privadas de su Libertad en el Cereso de Chetumal, Quintana Roo”, que las internas de 19 a 68 años de edad “no tienen conocimiento suficiente de los temas relacionados con la salud sexual”, incluidos los métodos anticonceptivos, ni sobre sus derechos sexuales y reproductivos.

Sin embargo, explicó Guzmán Rodríguez durante una conferencia en la Universidad Interamericana para el Desarrollo (Unid), sí saben evitar las ITS, aunque no reconocen la sintomatología. Además, no asisten con frecuencia al servicio médico del penal, lo que puede reflejar “cierta percepción negativa del médico tratante”, lo que repercute también en la falta de acceso a medicamentos y servicios especializados”, añadió.

En el caso del VIH, las internas viven en un contexto donde existen  drogas inyectables y violencia, condiciones que aumentan su vulnerabilidad, dijo. Y es que desde el momento en que son detenidas e internadas, entran en un sistema carcelario pensado, construido y manejado para los hombres, por lo que enfrentan abusos, corrupción, violencia, condiciones inhumanas que las mantiene bajo el miedo de ser agredidas o violadas.

Ante esta situación, Guzmán Rodríguez urgió a que las y los legisladores quintanarroenses aprueben presupuestos “con transversalidad de género”, para proteger la salud e integridad de las mujeres recluidas en penales.

Si hay un presupuesto adecuado, dijo, se evitará que mujeres privadas de su libertad en Quintana Roo sean atendidas en espacios hospitalarios varoniles donde no hay medicamentos, instrumentales ni médicos especializados en salud femenina, lo que las expone a ser víctimas de tratos crueles, indignos y denigrantes.

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